夏になるとサンダル選びに悩みませんか?
靴屋さんやネットショップを見ていると、スポーツサンダルとグラディエーターサンダルがたくさん並んでいますよね。どちらもストラップがついたデザインで、「あれ、これって何が違うの?」と思ったことがある方も多いはず。
私も子供を連れて公園に行くとき、どっちのサンダルを履いていこうか迷ったことがあります。見た目は似ているけれど、実は目的も履き心地も全然違うんです。
この記事では、スポーツサンダルとグラディエーターサンダルの違いを、わかりやすくお伝えします。それぞれの特徴や、どんな場面で履くのがおすすめかもご紹介するので、サンダル選びの参考にしてくださいね。
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スポーツサンダルとは
スポーツサンダルは、その名の通りスポーツやアウトドアで使うことを前提に作られたサンダルです。
1984年にアメリカのテバというブランドが、川でのラフティング中に脱げないサンダルを作ろうとして生まれました。それが今のスポーツサンダルの始まりと言われています。
大きな特徴は、足をしっかりホールドするストラップと、クッション性の高いソールです。一般的なサンダルと比べて、安定感があり、長時間歩いても疲れにくく作られています。
ソールには滑りにくい加工が施されていることが多く、山や川などのアウトドアでも安心して履けます。速乾性のある素材を使っているものもあるので、水辺でも活躍するんですよ。
最近では、タウンユースとしても人気で、靴下と合わせたカジュアルなコーディネートを楽しむ人も増えています。
グラディエーターサンダルとは
グラディエーターサンダルは、古代ローマの剣闘士が履いていたとされる靴をモチーフにしたファッションサンダルです。
2000年に公開された映画「グラディエーター」の影響で名前がついたと言われていて、2005年頃からファッションアイテムとして登場しました。
最大の特徴は、足の甲から足首にかけて、細い革やビニール製のストラップが何本も編み込まれているデザインです。まるで骨組みのように見えることから、「ボーンサンダル」と呼ばれることもあります。
足首部分をストラップで留めるタイプが多く、つま先部分は覆われていないオープントゥが基本です。ものによっては、ふくらはぎまでストラップが伸びているブーツのようなデザインもあります。
ソールはフラットなものから、ヒールの高いものまで様々。日本で流行した2008年頃からは、脚をきれいに見せるためにヒールが高めのデザインが人気になりました。
スポーツサンダルとグラディエーターサンダルの主な違い
この2つのサンダルには、いくつかはっきりとした違いがあります。
まず、作られた目的が全く違います。スポーツサンダルはアウトドアやレジャーで快適に動けることを重視して作られていますが、グラディエーターサンダルはおしゃれを楽しむためのファッションアイテムとして生まれました。
デザインの違いも大きなポイントです。スポーツサンダルは太めのストラップが数本ついていて、スポーティーでカジュアルな見た目をしています。一方、グラディエーターサンダルは細いストラップが複雑に編み込まれた、エレガントで女性らしいデザインが特徴です。
ソールの作りも異なります。スポーツサンダルはクッション性が高く、グリップ力のあるソールで長時間歩いても疲れにくい設計です。グラディエーターサンダルは見た目重視のものが多く、ソールが薄いフラットタイプや、美脚効果を狙ったヒールタイプがあります。
素材にも違いがあります。スポーツサンダルは速乾性のある合成素材やナイロンが使われることが多く、水に濡れても大丈夫です。グラディエーターサンダルは革やエナメル、スエード、ビニールなど、見た目が華やかな素材が使われています。
使う場面も変わってきます。スポーツサンダルはアウトドアやレジャー、普段のカジュアルな外出に向いています。グラディエーターサンダルはお出かけやデート、ちょっとおしゃれをしたいときにぴったりです。
それぞれのサンダルが活躍する場面
実際に履く場面を想像すると、より違いがはっきりしますよ。
スポーツサンダルは、子供と公園で遊ぶときや、家族でキャンプに行くとき、川遊びをするときなど、アクティブに動く場面で大活躍します。私も子供を連れて水遊びに行くときは、必ずスポーツサンダルを履いていきます。濡れても平気だし、滑りにくいので安心なんです。
近所への買い物やカフェに行くときなど、ラフな格好をするときにもちょうどいいですね。Tシャツとデニムに合わせるだけで、こなれた雰囲気が出せます。
グラディエーターサンダルは、友達とのランチやショッピング、デートなど、おしゃれを楽しみたいときに履くのがおすすめです。ワンピースやスカートに合わせると、女性らしさがアップします。
フェミニンなコーディネートだけでなく、デニムやパンツスタイルに合わせてもおしゃれです。足元に華やかさをプラスしたいときに活躍してくれます。
2008年頃～2010年頃にかけて[グラディエーターサンダル]が女性の間で大流行しました。これはの甲から足首にかけて何本もの細い革バンドで覆ったデザインのサンダルで、古代ローマ兵士の軍靴をモチーフにしていました。2008年各有名ブランドから発売されると忽ち大流行し2010年頃まで人気を維持しました pic.twitter.com/NzHIM6D9sD
— 懐かしくん (@Natsukashikun) March 29, 2025
サンダル選びのポイント
自分に合ったサンダルを選ぶには、いくつかのポイントを押さえておくと便利です。
まず、どんな場面で履きたいのかを考えましょう。アウトドアやアクティブに動く予定が多い人はスポーツサンダル、おしゃれを楽しみたい人はグラディエーターサンダルが向いています。
履き心地も大切です。長時間歩く予定があるなら、クッション性の高いスポーツサンダルがおすすめ。短時間のお出かけなら、グラディエーターサンダルでも問題ありません。
自分のファッションスタイルに合っているかも確認しましょう。カジュアルな服装が多い人はスポーツサンダル、きれいめな服装が好きな人はグラディエーターサンダルがコーディネートしやすいですよ。
水に濡れる可能性がある場面では、速乾性のあるスポーツサンダルが安心です。革製のグラディエーターサンダルは水に弱いものが多いので注意が必要です。
私の体験談
実は私、両方のサンダルを持っていて、使い分けています。
子供が小さい頃、公園デビューのときにグラディエーターサンダルを履いていったことがあります。見た目はとてもおしゃれだったのですが、砂場で遊ぶときに砂がストラップの隙間から入り込んで、歩くたびに足が痛くて大変でした。しかも、子供を追いかけて走ろうとしたら、ヒールがあって走りづらくて…。
それ以来、子供と一緒にお出かけするときはスポーツサンダルを履くようになりました。水遊びをしても平気だし、たくさん歩いても疲れません。安定感があるので、子供を抱っこしているときも安心なんです。
一方で、グラディエーターサンダルは友達とのランチやショッピングのときに活躍しています。ワンピースに合わせると、足元がぱっと華やかになるんですよね。写真を撮るときも、おしゃれな足元が映えます。
どちらも魅力があるので、場面によって使い分けるのがおすすめです。
スポーツサンダルの代表的なブランド
スポーツサンダルを選ぶなら、人気ブランドをチェックしてみるのもいいですよ。
テバは1984年にスポーツサンダルを最初に作ったブランドとして有名です。機能性が高く、川や山でも安心して履けるモデルが揃っています。
ナイキやアディダスなどのスポーツブランドからも、おしゃれなデザインのスポーツサンダルが出ています。タウンユースにぴったりで、普段のコーディネートに取り入れやすいですよ。
キーンやメレルなど、アウトドアブランドのスポーツサンダルは、本格的なアウトドアシーンでも使える機能性の高さが魅力です。
グラディエーターサンダルの選び方
グラディエーターサンダルを選ぶときは、ヒールの高さに注目しましょう。
フラットタイプは歩きやすく、カジュアルなコーディネートに合わせやすいです。ローヒールやウェッジソールなら、歩きやすさと美脚効果の両方が叶います。
ハイヒールタイプは脚がきれいに見えますが、長時間歩くには向いていません。お出かけの内容に合わせて選んでくださいね。
ストラップのデザインも重要です。シンプルなデザインは大人っぽく、複雑なデザインは華やかな印象になります。自分のファッションスタイルに合ったものを選びましょう。
バックジッパーがついているタイプは、脱ぎ履きが楽でおすすめです。特に、ふくらはぎまでストラップがあるブーツタイプは、ジッパーがないと着脱が大変なので注意してください。
よくある質問
Q1. スポーツサンダルは靴下と合わせても変じゃないですか?
全然変じゃないですよ。むしろ、最近のトレンドです。スポーツサンダルに靴下を合わせるスタイルは、おしゃれな人の間で人気があります。白い靴下やカラフルな靴下を合わせると、コーディネートのアクセントになります。春や秋など、少し肌寒い季節にもぴったりですよ。
Q2. グラディエーターサンダルって歩きにくいですか?
ヒールの高さやデザインによります。フラットタイプやローヒールのグラディエーターサンダルは、比較的歩きやすいです。ただし、ハイヒールタイプは長時間歩くには向いていません。購入前に必ず試着して、歩きやすさを確認することをおすすめします。
Q3. どちらのサンダルが流行っていますか?
今はスポーツサンダルの方が人気です。カジュアルでアクティブなファッションがトレンドなので、スポーツサンダルを取り入れる人が増えています。ただし、グラディエーターサンダルも女性らしいコーディネートを楽しみたいときには根強い人気があります。流行よりも、自分のスタイルに合ったものを選ぶのが一番ですよ。
Q4. 雨の日でも履けますか?
スポーツサンダルは水に強い素材が使われているものが多いので、雨の日でも大丈夫なものがあります。ただし、滑りやすくなる可能性があるので注意が必要です。グラディエーターサンダルは革製のものが多く、雨に弱いため、雨の日は避けた方がいいでしょう。
Q5. 子育て中のママにはどちらがおすすめですか?
スポーツサンダルを強くおすすめします。子供と公園で遊んだり、水遊びをしたり、たくさん歩いたりする機会が多いママには、動きやすくて疲れにくいスポーツサンダルがぴったりです。私も子育て中は、スポーツサンダルに助けられました。子供を抱っこするときも、安定感があって安心ですよ。
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スポーツサンダルとグラディエーターサンダルは、どちらもストラップがついたサンダルですが、目的も見た目も全く違います。
スポーツサンダルはアウトドアやレジャーで活躍する機能的なサンダルで、太めのストラップとクッション性の高いソールが特徴です。動きやすく、長時間歩いても疲れにくいので、アクティブな場面にぴったりです。
グラディエーターサンダルは、古代ローマの剣闘士の靴をモチーフにしたファッションサンダルで、細いストラップが複雑に編み込まれたエレガントなデザインが魅力です。おしゃれを楽しみたいときに履くと、コーディネートが華やかになります。
どちらが優れているということではなく、使う場面やファッションスタイルに合わせて選ぶのがポイントです。アクティブに動く予定があるならスポーツサンダル、おしゃれを楽しみたいならグラディエーターサンダルを選んでみてくださいね。
自分のライフスタイルに合ったサンダルを見つけて、快適で楽しい夏を過ごしましょう。
