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「スウェットパンツ」「トラックパンツ」「ジョガーパンツ」の違い！

ファッション、美容

最近、カジュアルなパンツがたくさんあって、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。「スウェットパンツ」「トラックパンツ」「ジョガーパンツ」って、一体何が違うの？と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。

私も子供たちの服を買うときや、自分のリラックスウェアを選ぶときに、この違いがよく分からなくて迷った経験があります。見た目はどれも似ているようだけど、実は使い分けるポイントがちゃんとあるんです。

この記事では、この3つのパンツの違いや選び方について、分かりやすく解説していきます。おしゃれに着こなすコツも紹介するので、パンツ選びの参考にしてみてくださいね。

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スウェットパンツとは

スウェットパンツは、スウェット素材で作られたパンツ全般のことを指します。スウェット素材とは、コットンをメリヤス編みにしたニット生地のことで、伸縮性があって柔らかく、程よい厚みがあるのが特徴です。

この素材は肌触りが良くて、家でリラックスしたいときにぴったりなんですよね。私も休日の家事をするときはよくスウェットパンツを履いています。

スウェットパンツの最大の特徴は「素材」を指している点です。つまり、後ほど説明するトラックパンツやジョガーパンツがスウェット素材で作られていれば、それらも広い意味では「スウェットパンツ」に含まれることになります。

一般的にスウェットパンツと呼ばれるものは、裾がストレートで、ゆったりとしたシルエットのものが多いです。ウエストはゴムや紐で調整できるようになっていて、とにかく楽に履けるのが魅力。部屋着やちょっとした外出着として、幅広く使われています。

トラックパンツとは

トラックパンツは、もともと陸上競技（トラック競技）で使われるために作られたパンツです。トラックとは車のトラックではなく、陸上競技場の競走路のことを意味するんですよ。

運動時の着心地や動きやすさといった機能面を重視して作られているため、スウェット素材やジャージ素材など、伸縮性のある素材が使われています。サイドに側章（ラインデザイン）が入っているものも多く、スポーティーな見た目が特徴です。

トラックパンツとジャージパンツはほぼ同じものですが、最近ではトラックパンツという呼び方のほうがおしゃれなイメージがあります。ファッションアイテムとして使う場合は「トラックパンツ」、スポーツのユニフォームや部屋着として使う場合は「ジャージ」と呼ばれることが多いようです。

トラックパンツの中には、裾にジッパーが付いているものもあります。これは靴を履いたままでもパンツを脱ぎ着しやすくするための工夫なんです。

ジョガーパンツとは

ジョガーパンツは、ジョギングをする人のために作られたパンツです。ジョガーとは「ジョギングする人」という意味で、ランニングブームとともに人気が広がりました。

最大の特徴は、裾にゴムやリブが入っていて、足首に向かって細くなるテーパードシルエットになっている点です。裾がキュッと締まっているので、足元がスッキリ見えて、動きやすいんですよね。

私も最初にジョガーパンツを履いたとき、普通のスウェットパンツよりも脚のラインがきれいに見えて、部屋着っぽくならないのに驚きました。子供の送り迎えや近所への買い物など、ちょっとした外出にも使いやすいんです。

ジョガーパンツは、スウェット素材のものが多いですが、デニムやチノ、レザーといったスウェット以外の素材で作られたものもあります。裾にゴムやリブが入っていれば、素材に関係なくジョガーパンツと呼ばれるんですよ。

3つのパンツの違いを整理

ここまでの説明を整理すると、3つのパンツの違いがよく分かります。

スウェットパンツは「素材」を指す言葉です。スウェット素材で作られたパンツ全般を指すので、定義としては一番広い意味を持ちます。裾はストレートで、ゆったりしたシルエットのものが一般的です。

トラックパンツは「用途」を指す言葉です。陸上競技で使うために作られたパンツで、スウェットやジャージ素材が多く使われています。スポーティなデザインで、サイドにラインが入っているものが多いのが特徴。広い意味では、スポーツ系のパンツ全般を指すこともあります。

ジョガーパンツは「デザイン（形）」を指す言葉です。裾にゴムやリブが入っていて、足首に向かって細くなるテーパードシルエットが特徴。素材はスウェットに限らず、デニムやチノなど様々です。

つまり、スウェット素材で作られたジョガーパンツは、スウェットパンツの一種であり、同時にジョガーパンツでもあるということになります。また、ジャージ素材のジョガーパンツで裾にゴムが入っているものは、トラックパンツと呼ばれることもあるんです。

このように、3つのパンツは分類の基準が異なるため、重なり合う部分があるのが特徴です。明確な線引きが難しいからこそ、違いが分かりにくいんですよね。

それぞれのパンツの選び方

スウェットパンツを選ぶときは、着心地の良さを最優先にしましょう。家でリラックスするための部屋着として使うなら、ゆったりしたサイズ感で、肌触りの良い素材を選ぶのがおすすめです。

ただし、外出にも使いたい場合は、あまりダボダボすぎると部屋着に見えてしまうので注意が必要です。シンプルなデザインで、黒やグレーなど落ち着いた色を選ぶと、コーディネートしやすくなりますよ。

トラックパンツを選ぶときは、サイズ感が重要です。ゆったりしすぎるとパジャマっぽく見えてしまうので、ジャストサイズか、少しゆとりがあるくらいのサイズを選ぶのがポイント。

スポーツミックススタイルが好きな方には、サイドにラインが入ったデザインがおすすめです。アディダスやナイキなどのスポーツブランドのトラックパンツは、おしゃれに着こなしやすいですよ。

ジョガーパンツを選ぶときは、細身のシルエットを選ぶのが鉄則です。ゆったりしすぎると、安っぽい部屋着に見えたり、最悪の場合パジャマのように見えてしまうことも。

少しきついかなと思うくらいが、実は一番シルエットがきれいに見えるんです。私も最初は窮屈かなと心配したのですが、履いてみると適度なフィット感で、脚のラインがすっきり見えて気に入っています。

素材も重要なポイントです。スウェットやジャージならカジュアルでスポーティな雰囲気に、チノ素材なら上品できれいめなコーディネートに仕上がります。普段着ているファッションの雰囲気に合わせて、素材を選んでみてくださいね。

カラー選びでは、黒やグレー、ブラウンなどのシンプルで落ち着いた色が無難です。黒は足を細く見せる効果もあるので、迷ったら黒を選ぶのがおすすめですよ。

おしゃれに着こなすポイント

スウェットパンツをおしゃれに着こなすには、トップスとのバランスが大切です。スウェットパンツはリラックス感のあるアイテムなので、トップスにはシャツやジャケットなど、少しきちんと感のあるものを合わせるとバランスが良くなります。

全身をゆるっとしたアイテムで固めてしまうと、だらしない印象になってしまうので注意しましょう。

トラックパンツは、スポーツミックススタイルを意識するとおしゃれに決まります。スニーカーを合わせるだけでも、スポーティーな雰囲気を出せますよ。

トップスには、シンプルなTシャツやパーカーがよく合います。モノトーンでまとめると、大人っぽくクールな印象になります。私も子供の公園遊びに付き合うときは、トラックパンツにスニーカーを合わせて、動きやすくておしゃれなスタイルを楽しんでいます。

ジョガーパンツは、きれいめカジュアルな着こなしがおすすめです。シルエットがすっきりしているので、比較的どんなトップスにも合わせやすいのが魅力。

白シャツやニットと合わせれば、カジュアルすぎないコーディネートが完成します。足元はスニーカーでも良いですし、きれいめのシューズを合わせても素敵ですよ。

どのパンツを選ぶにしても、清潔感を保つことが大切です。特にジョガーパンツなどの細身のパンツは、膝が抜けてヨレヨレになりやすいので、こまめに洗濯してシルエットをキープしましょう。

シーン別の使い分け方

家でのリラックスタイムには、スウェットパンツが最適です。ゆったりとした着心地で、家事をするときも動きやすくて快適。私も休日に家族とのんびり過ごすときは、スウェットパンツが定番です。

近所への買い物や子供の送り迎えなど、ちょっとした外出には、ジョガーパンツがおすすめです。部屋着っぽく見えないけれど、楽に履けるのがポイント。足元がすっきり見えるので、きちんと感も出せますよ。

友達とのカジュアルなお出かけやカフェでのランチには、トラックパンツやジョガーパンツが活躍します。トップスやシューズの選び方次第で、おしゃれなコーディネートが楽しめます。

スポーツジムやヨガ、ランニングなどの運動をするときは、トラックパンツやジョガーパンツが機能的です。動きやすくて、見た目もスポーティーなので気分も上がりますよね。

旅行や長距離移動のときは、どのパンツも便利です。楽に履けて、シワになりにくいので、飛行機や車での移動に最適。特にジョガーパンツは、到着後にそのまま観光に出かけても違和感がないのでおすすめですよ。

よくある質問

Q1：スウェットパンツで外出するのはダサいですか？

スウェットパンツで外出すること自体は問題ありませんが、選び方とコーディネート次第です。あまりにもダボダボで、よれよれのスウェットパンツは部屋着に見えてしまうので避けましょう。

シンプルなデザインで、サイズ感が合っているものを選び、トップスやシューズをきちんとコーディネートすれば、おしゃれに着こなせます。黒やグレーなどの落ち着いた色を選ぶと、より大人っぽい印象になりますよ。

Q2：ジョガーパンツとスウェットパンツはどう違うの？

ジョガーパンツは裾にゴムやリブが入っていて、足首に向かって細くなるデザインが特徴です。一方、スウェットパンツはスウェット素材のパンツ全般を指す言葉なので、裾がストレートのものが多いです。

つまり、スウェット素材で作られたジョガーパンツは、スウェットパンツの一種ということになります。ジョガーパンツは形を指し、スウェットパンツは素材を指すという違いがあるんです。

Q3：細身のジョガーパンツは履きにくくないですか？

細身のジョガーパンツは最初は少しきついと感じるかもしれませんが、伸縮性のある素材で作られているので、実際に履いてみると意外と動きやすいものです。

むしろ、ゆったりしすぎたジョガーパンツは部屋着に見えてしまうので、おしゃれに着こなすには適度にフィットしたサイズを選ぶのがポイント。試着してみて、膝の曲げ伸ばしがスムーズにできるか確認してみてくださいね。

Q4：トラックパンツはスポーツするとき以外に履いてもいいの？

もちろん大丈夫です。最近では、トラックパンツはファッションアイテムとしても人気があり、スポーツミックススタイルとして日常的に着こなす人が増えています。

スニーカーを合わせたカジュアルなコーディネートはもちろん、きれいめのトップスと合わせて、こなれ感のあるスタイルを楽しむこともできますよ。

Q5：洗濯するとシルエットが崩れてしまいます。対処法はありますか？

特にジョガーパンツなどの細身のパンツは、何日も洗わずに履き続けると膝が抜けてシルエットが崩れてしまいます。こまめに洗濯することで、シルエットを維持できます。

洗濯の際は、裏返してネットに入れると生地の傷みを防げます。また、乾燥機は生地を傷める原因になるので、できれば自然乾燥がおすすめです。ヨレヨレになってしまったパンツは、残念ですが新しいものに買い替える時期かもしれません。

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まとめ

スウェットパンツ、トラックパンツ、ジョガーパンツの違いについて解説してきました。

スウェットパンツは素材を指す言葉で、スウェット生地で作られたパンツ全般のこと。トラックパンツは陸上競技で使うために作られたスポーツ系のパンツ。ジョガーパンツは裾にゴムやリブが入っていて、足首に向かって細くなるデザインが特徴のパンツです。

それぞれに特徴や魅力があるので、使うシーンや自分のファッションスタイルに合わせて選んでみてくださいね。

家でリラックスしたいときはスウェットパンツ、スポーティーなコーディネートを楽しみたいときはトラックパンツ、きれいめカジュアルに着こなしたいときはジョガーパンツと、使い分けるとファッションの幅が広がります。

私も最初は違いがよく分からなかったのですが、それぞれの特徴を理解してから、パンツ選びがとても楽しくなりました。皆さんも、この記事を参考に、自分にぴったりのパンツを見つけて、快適でおしゃれな毎日を楽しんでくださいね。